健康寿命を延ばすシニアの社交ダンス！10月高島平「踊活会」開催しました
- 2017/10/31
- 12:05
30日は週末の台風も過ぎ去り、とてもいい天気に恵まれました木枯らし一号が東京で吹いた為とても風の強い一日となりました。そんな中終活コンシェルジュの社交ダンス：踊活会には変わらず沢山の方にご参加頂きました。初級は12名の方にご参加頂きました。先ずは入念に準備運動を行い、身体を動かし怪我を防止します。先生方のアドバイスを受け、この日はブルースの新しいステップとワルツ、ジルバの復習を行いました。細かいところ...
10月高島平「踊活会」開催しました
- 2017/10/17
- 17:30
10月16日は、とても激しい雨の中初級・中級ともに大勢の方にお集まりいただきました。終活コンシェルジュの踊活も月に二回のレッスンとなり、ちょうどいい運動の機会になると継続して参加頂く方が多くいらっしゃいます。本日も初級踊活コースは先ずストレッチを行って人数が多い為、教室を円状にウォーキング。本日はブルース、ワルツ、ジルバを踊りました。初級参加の方々は、先生方のダンスを真剣に観察して、少しでも上達しよう...
